吃一粒牡蛎片能坚持多久，10-15分钟

　　吃一粒牡蛎片能坚持多久?注意牡蛎片不是壮阳药，不能直接延时的，在专业医师的指导下正确服用，大概一个月就能见效，可以提高新功能，还有缓解失眠、活血化瘀、解除疲劳的功效，不过这只是保健品，不是药物，不要用来治病。

吃一粒牡蛎片能坚持多久

　　牡蛎片只是一种保健品，吃了不能直接延时。牡蛎片需要连续服用一段时间才能看到明显的效果。这个时间的长短取决于个人的身体状况和需求。对于某些人来说，可能需要几个月的时间才能感受到牡蛎片带来的益处;而对于另一些人来说，可能只需要几周的时间。

　　一般按照疗程来吃的话，是可以延时10分钟左右的，最差也能延长几分钟，这也存在个体差异。

牡蛎片的功效作用

　　1、含有丰富的营养成分，如蛋白质、锌、硒等矿物质以及多种维生素。这些成分对于人体健康有着重要的影响。例如，锌是人体必需的微量元素之一，对于男性生殖系统健康有重要作用;而硒则具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护心血管健康。

　　2、牡蛎片能够帮助肝脏解毒，因此对于肝脏功能不佳的人，如长期饮酒的人，可以适量食用牡蛎片。

　　3、壮阳还可以提高性功能。同时，牡蛎片中含有丰富的微量元素和精氨酸，这些成分有助于生育，对于不孕不育的人群有一定的帮助。

　　4、解除疲劳，特别是对于工作压力大或经常加班的人群，适当食用牡蛎片可以缓解疲劳。

　　5、牡蛎片具有一定的活血化瘀作用，对于女性朋友，特别是痛经或血淤症状的人群，服用牡蛎片可以改善痛经和月经失调，同时还有美容养颜的效果。

　　不过虽然牡蛎片是一种功效和作用都非常好的保健品，但是不能长期过量服用。过量服用会引起肠胃问题，如便秘或消化不良等。此外，体质虚寒和患有急慢性皮肤病的人群不能服用该保健品，必须在医生的指导下用药。脾胃虚寒和经常腹泻的人也不能随意服用该药物。